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有哪些值得长期坚持下去的好习惯 值得长期坚持下去的小习惯
2022-05-12

有一些好习惯,可以影响到我们的生活,工作,甚至未来,所以生活中有一些好的习惯一定要长期坚持下去,这也是在锻炼自己,那么,有哪些值得长期坚持下去的好习惯?下面八宝网小编就来说说。

值得长期坚持下去的好习惯

1、不在洗手间谈论任何人和事儿。

2、走路要有意识的抬头挺胸。

3、平时一个人走路的话,比别人快一点。

4、脸上多一点笑容。

5、和别人说话的时候,眼睛看着对方,这是一个人自信的表现。

6、朋友聚会,千万别动不动就摸手机,这样会显得你很不尊重别人。

7、多说一句谢谢,不管他是快递小哥、食堂阿姨、室友、陌生人......

8、开门的时候,如果身后有人,帮忙扶一下门。

9、出门五件套:手机、钥匙、钱包、纸巾、口香糖。

10、走路时,鞋子不要拖地,不仅磨鞋子,还很吵。

11、耳机用完了,先整理再收起来。

12、上车前手机和钱包拿在手上。

13、回家后脱下的衣服要记得整理。

14、回家第一件事应该是洗手。

15、随身带一包纸巾。

16、如果第二天有什么想要做的,请在前一天做好至少一套方案。

17、在别人交流时,千万不要打断别人说话。

18、不喝生水,早晚喝一杯白开水。

19、吃瓜果一定要洗干净或者削皮。

20、不要对着别人打喷嚏,更不要随地吐痰。

21、如果自己有错,请主动承认错误,没人会真的怪你的。

22、保守秘密。

23、在任何人面前,永远保留30%的神秘感。

24、时常反省自己。

25、坚持早睡早起。

26、帮助他人,哪怕是递一张纸巾。

27、每周吃三种不同的水果,补充维生素。

28、睡前转动眼球,可以有效地放松眼部肌肉,缓解眼睛干涩酸胀,坚持下来会让眼睛更有神。而且眼睛放松了,人体就放松了三分之二,睡觉很香。

29、多给家里人打电话,你不知道你的电话会让父母有多开心。而且每天给家里打电话,会让自己不孤单,被爱包围。得到足够的爱,可以让我更自信,也更有能力爱别人。

30、坚持写日记,写下自己的所有心事,肆无忌惮,想写啥写啥,和自己对话,慢慢你会变得更了解自己,更平和,也可以防止自己和别人抱怨。

31、生活中,多运动,能走路就不打车,能走梯子就不坐电梯。

32、当你想减肥又控制不住自己的嘴的时候,想想这句:现在你所享受的美味,以后都要用汗水来换!

33、生活中,节俭一点。

34、晨跑和夜跑对身体好哦!

35、早晚记得刷牙,你都不知道你的口腔里有多少细菌。

36、听歌的时候,耳机声音关小一点,你都没体验过老年人听不到的痛苦(虽然有助听器)。

37、敢于冒险,此冒险非彼冒险(我身在大学校园,so,对于我来说,冒险就是逃课!我是认真的)。

38、读书坐姿要端正,光线也要选择好。

39、洗澡之水不太烫,时间也要不太长。

40、高温出行要防晒,洗吹梳头要轻柔。

41、身体定期来检查,发现疾病早治疗。

42、误解或伤害过他人,一定要专门去道歉和解释。

43、买衣服,如果觉得一般,不是特别喜欢,将就,还行的感觉,即使便宜也不要买了,买回去也不会穿,我们总是挑最喜欢的衣服穿。慢慢你会发现这样可以省下一大笔钱。

44、坚持涂护手霜、脚霜、身体乳,不要忽略身体皮肤。

45、最后,保持好心态,相信明天更美好。

以上就是有关有哪些值得长期坚持下去的好习惯,值得长期坚持下去的小习惯介绍,想了解更多信息请继续关注。