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百年中医世家养生食疗绝秘手札结集成书面市2016年8月17日百年养生网
2022-05-28

作者是中医世家第五代传人,据作者告知,这本养生手札中所记载的验方,至今仍然养护着家族中六位百岁老人和十多名十岁的老人家,这些老人起居利索,有的甚至还常参加户外活动,状态相当好。

中医药大学终身教颜正华说:对症饮食才是最简单最有效的养生之道,无论是体质养生、饮食养生,还是四季养生,具体方法最终落在对的养护上,调理好方能固本培元强身健体。《五代中医救命养生帖》对中药的介绍十分翔实,将来源、性味、功效、主治、食用禁忌等都明确地列了出来。文字通俗易懂,既有传统理论的阐述,又有现代医学的补充,方便读者全面理解药物的功效。

《五代中医救命养生帖》介绍的是如何利用日常生活中随手可得的食物、药材做治病养生的美食。本书贯彻的是“药食同源”,天生以养民,所以说食物是最好的药。用最原始最天然的药材和食材来养护身体,在最平常饮食中进行养生,省时、省力、省心。书中介绍了五十例百年家族绝秘验方,这些验方几乎可以治疗或缓解一般人平常所遇上的不适和疾病。例如人参白木耳汤,能滋阴润肺,喉咙。人参猪心汤,有改善长期性心悸的作用。生大蒜丁,能缓解寒症所导致的肺结核病,红面番鸭炖老姜,是改善虚寒气喘的良方,这些配方既方便又实用,非常适合各个年龄阶层的人按图索骥。

《五代中医救命养生帖》张维钧著京华出版社2009年12月第1版定价:26.00元

近日,京华出版社2010年年度巨制,首印20万册的养生保健类图书《五代中医救命养生帖》上市。该书在颇受读者欢迎,上架半年累计销量已经突破百万册。据悉,为争得本书出版权,出版方付出了天价竞标费。