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有安全感的人有哪些表现 有安全感的行为表现
2022-11-24

一个有安全感的人,行为表现和性格上都是自信的,哪怕有失望、有挫折,一切都可以去面对和处理,当代社会很多人都缺乏安全感,和多重因素有关,有安全感的人有哪些表现?下面八宝网小编带来介绍。

有安全感的人有哪些表现?

对有安全感的人的来说,自己、他人和生活本身都没有多么大的威胁,哪怕有失望、有挫折,一切都可以去面对和处理。

也可以说,有安全感的人最大的特点就是信任,他们信任自己,信任周围的人,也信任这个世界。

事实上,世界总有危险,经历多有不幸,只有少数人能在成长的过程中获得完备的安全感。对大部分人来说,在某些方面缺乏安全感很正常,只要我们敢于直面,去努力调整,就可以变成一个更有安全感的人。

有安全感的人是什么样的?

安全感不是非黑即白的事物,许多人可能具有一定程度的安全感,都在一方面有安全感,却在其他方面有强烈的安全感缺失。以下给出了自我,人际,和生活三个方面的具体表现:

1.自我安全感

自我安全感可能乍一听有些抽象,不妨这样理解:对自我有安全感,即相信“我”能够给自己无条件的支持与爱。这种安全感大概是三种安全感中最重要的部分,它的缺乏会影响我们获得人际和生活上安全感。

很多人习惯了自我怀疑和贬低,这些对自我的不认可剥夺了我们的自我安全感,以及我们深入探索自我的机会。相反地,拥有自我安全感的人因为能够给予自己无条件的爱,敢于对自己坦诚。TA们相信,关于自我的真相哪怕残忍,也不会令TA们少爱自己分毫。即使身上有许多缺点,TA们也能够肯定自己本身的存在。这份肯定给了他们真诚面对自己的勇气。

2. 人际安全感

对方说的话是真心还是假意,同事/同学是不是不喜欢我,朋友/伴侣会不会离开我……在人际关系中没有安全感的人真的太难了。相比起来,对他人有安全感的人几乎不把这些担心放在心里。TA们相信大多数人都是带有善意的,也相信即便遇到伤害自己的人,TA们也有划清界限的能力。这种强烈的信任感支撑着TA们变得温柔又有原则。

一方面,具备人际安全感的人拥有更强的共情,因此发自内心地关怀别人(Mikulincer et al., 2001)。TA们能够体察别人的情绪,感受对方的痛苦和喜悦。因为这种情绪感知能力,也因为不必惧怕谁会伤害到自己,TA们很愿意和他人建立更稳定和亲密的关系联结。

另一方面,人际安全感强的人更不容易在关系中委曲求全。即便再重视一段关系,如果对方打破了自己的原则,也会选择离开。这种勇气除了与自尊有关之外,更与TA们对于自己建立新关系的信心有关。TA们相信,离开了这段关系,还会遇到更好的。

3. 生活安全感

在生活上拥有安全感的状态就是果敢而不怕失败。一方面,TA们能够更自信地做出决定,更有责任感(Deniz, 2011)。安全感给了TA们放手一搏的勇气,世界是TA们值得冒险和探索的天地,而不是对TA们虎视眈眈的天敌。

要注意的是,拥有生活安全感的人不等同乐观。TA们的果敢不来自于相信自己的选择一定能够带来好结果,而来自于TA们愿意且能够为自己选择带来的一切后果负责。TA们对于生活的信任,更准确地说,应该是对与自己能够对生活负责的信心。

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