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不同时期对子宫护理不同 警惕子宫肌瘤五症状
2022-11-25

甜食是很多女性的心头好,饭后闲暇来一块巧克力、蛋糕,一杯布丁、奶酪,让很多人觉得很过瘾。那么,甜食是子宫杀手吗?究竟是不是耸人听闻?确实有不少医院门诊医生反映说,确实经常碰到很多爱吃甜食的姑娘,而这些人往往都是来看”月经不调”、多囊卵巢、”不孕不育”的。

甜食间接影响女性子宫卵巢

过度食用甜食对子宫虽然没有直接的危害,但也有间接的坏影响。中医理论说甜食是属于膏粮厚味,过食后人容易痰湿积聚,冲任失调,如果是女性就会影响到卵巢,造成不排卵,”内分泌失调”等,从而影响到子宫。

不同时期的子宫护理

儿童期:做好三件事

呵护子宫应从儿童期开始,因为儿童时期是包括子宫在内的全身器官发育的高峰期。为了让子宫发育良好,子宫体与子宫颈的长度比例正常,避免”子宫发育不良”症发生,以及让子宫“立得端,站得稳”,既不前倾也不后仰,必须做好三件事:

第一件是合理排三餐,补足子宫发育所需要的全部营养素,如蛋白质、脂肪、碳水化合物、”维生”素与矿物元素。要做到这一点,一是坚持母乳喂养到1岁半,并合理安排辅食;二是断奶后坚持吃平衡餐,即食物品种多样,比例平衡。

第二件事是设法让孩子睡足睡好,奥妙在于睡眠中体内分泌的生长激素最多,而生长激素有利于全身组织与器官的生长。

第三件事则是鼓励孩子勤上运动场,多参加体育活动,运动也有助于体内激素的分泌。