当前位置:动易软件养生番茄绿茶——清热解暑美白肌肤
番茄绿茶——清热解暑美白肌肤
2022-11-25

番茄大家都吃过,清爽可口,而且还可以有很好的促进食欲的作用,补充丰富的纤维素和维生素,可以促进食欲,促进代谢。你知道番茄的食用方法吗,来看看番茄绿茶的做法吧,可以清热解暑美容护肤。

番茄绿茶

营养价值:

正餐之间、加班疲劳之时、天气炎热时

适宜人群:

暑热口渴、上班族等人群饮用

禁忌人群:

脾胃虚寒者、月经期女性

所需材料

番茄1个、绿茶5克

泡法

1、用沸水温烫茶壶,将绿茶放入壶中,倒入85℃左右的沸水,浸泡约3分钟,滤出茶汤。

2、将番茄清洗干净,在表皮划一个十字型的道口,放在滚烫的开水里两分钟,去皮,把果肉切成薄片。

3、趁热将番茄放入茶汤中,调匀后即可饮用。

功效与作用

番茄含柠檬酸、苹果酸、胡萝卜素、维生素C和B族维生素,可美白肌肤、防衰老和防辐射。绿茶气味清香,可消食化积、醒脑提神、去腻减肥、利尿解乏,缓解疲劳,防辐射、降脂、美容护肤和抗衰老。这款茶饮不仅可清热解暑,补充人体多种营养素,还有美白皮肤、抗衰老的作用。这样的一款茶品可以有缓解食欲不振的作用哦,而且还有降脂减肥的作用,对于美容养颜抗衰有好处,同时也可以起到缓解疲劳的效果呢。

关于番茄绿茶的具体的做法,上面小编给大家介绍了其中的步骤了,可以看出的是它的营养价值还是比较丰富的,具有补充纤维素,有清热解暑美白肌肤的作用,而且还可以帮助促进代谢,减少便秘的问题出现。大家可以试试。